Önmenedzselés programsorozat

A Komplex programok Szabadszálláson projekt keretében megvalósuló Önmenedzselés témájú rendezvények.

A tervezett képzés célja, hogy résztvevő személyek hatékonyan kezeljék a stresszkeltő helyzeteket, a változásokat, a negatív érzelmeket és a kevésbé támogató külső hatásokat álláskeresés, illetve munkavégzés során, valamint kellően motiválttá, önbizalmukban megerősödötté váljanak, és képesek legyenek érdekeiket érvényesítve képzésbe, munkába állni, munkában részt venni vagy önálló vállalkozásba kezdeni.

A képzés során alkalmazott eljárások hatására, az átadott elméleti tudás, valamint a csoportos munka segítségével a résztvevők alkalmassá válnak arra, hogy megváltoztassák életminőségüket, kitűzzenek célokat és azok elérése érdekében cselekedni is hajlandók legyenek.

Továbbá:

  • önismeret erősítése
  • rövid és hosszú távú célok kijelölése
  • stressz fogalma és egyéni megoldási módok megismerése
  • belső erőforrások feltárása és alkalmazásának képessége
  • kapcsolatteremtő készség fejlesztése; önérvényesítő készség fejlesztése
  • verbális és non-verbális kifejezőkészség erősítése; vállalkozási ismeretek.

A képzés moduljai

A személyiség kialakulása, fejlődése
Önismeret, öndefiníció, önértékelés
Érzelmek és viselkedés szabályozása
A kommunikáció fogalma, formái, szabályszerűségei
A konfliktus fogalma, okai, elkerülésének lehetőségei
A stressz, a krízis A munkahelyi légkör, a csoportos munkavégzés alapvető munkahelyi szabályai
A társas támogatás keresése
A munkahelyi kiégés kérdései
Mentálhigiénés foglalkozások
Egészséges életvitel és elsősegélynyújtás
Társadalmi reintegráció
Önálló gondolkodás, szabad akarat
A szociális és jóléti ellátások
A munkahely keresés módjai
Az esélyegyenlőség kérdései
Tanulás, képzés, önfejlesztés
Szabad asszociációs foglalkozások
Vállalkozási ismeretek
Digitális kompetencia fejlesztése

A képzés helye

Képzési helyszín: Strázsa Tanya Szabadszállás, Alsószőlők 2702/2.

A résztvevők ingyenes buszjárattal jutnak a rendezvénysorozat helyszínére és vissza a városközpontba.

Jelentkezés

Jelentkezni a következő telefonszámon lehet: +3620/368-5215

Tanúsítvány

A képzés elvégzését Tanúsítvány igazolja. Képzési engedély száma:E-001130/2015/D002

A képzés a “Komplex programok Szabadszálláson a társadalmi együttműködés erősítéséért, TOP-5.2.1-15-BK1-2016-00003” pályázatnak köszönhetően valósulhat meg.